آیدانیتو فضای هوشمند مشاوره و آموزش اضطراب ، هر آنچه میخواهید در مورد اضطراب و استرس بدانید به اینجا مراجعه کنید ، مرجع مشاوره و آموزش در مورد اظطراب افراد در سنین مختلف ، بهترین مشاوره و آموزش اضطراب افراد که مانع رشد و پیشرفت فردی میشود اینجا در اختیارتان گذاشته ایم ، مشاوره و درمان اضطراب در افراد مختلف ، اضطراب ،
استرس امتحان
امتحانات درسی حتی برای آماده ترین دانش آموزان و دانشجویان هم استرس زا هستند و اغلب باهوش ترین و متعهدترین افراد هم قبل از امتحان استرس ...
استرس سخنرانی
استرس سخنرانی نوعی استرس است که می تواند موجب افت عملکرد افراد در موقعیت های مختلف بشود. بعضی آدم ها شغل و فعالیت های اجتماعی شان وابس...
نگرانی
چه چیزی شب ها شما را تا دیر وقت بیدار نگه می دارد؟ فکر کردن در مورد مشغله های کاری؟ مشکلاتی اقتصادی؟ نگرانی در مورد فرزندان؟
پژوهش ها نشان می...
استرس پس از سانحه
استرس پس از سانحه یا PTSD ، یک وضعیت روانی و نتیجه یک اتفاق هولناک است که فرد می تواند آن را تجربه یا مشاهده کرده باشد. ممکن است ن...
اختلال اضطراب جدایی
اضطراب جدایی یک مرحله کاملاً عادی در فرایند رشد نوزادان و کودکان نو پا است. کودکان خیلی کوچک اغلب دوره هایی از اضطراب جدایی را ت...
کنترل استرس
امروزه، ما انسان ها می توانیم در لحظه ای به هم بریزیم چون زندگی خانوادگی، محیط های شغلی و تعاملات اجتماعی سرشار از عوامل استرس زا هستند....
استرس شغلی
کار کردن و صاحب شغل بودن بخش مهم و جدایی ناپذیری از زندگی ما است. این بخش از زندگی علاوه بر اینکه نیازهای مالی ما را برآورده می کند، به م...
مدیریت استرس قبل از کنکور
شاید بتوان با قاطعیت گفت که غول کنکور یکی از استرسزاترین عوامل در زندگی نوجوانان و جوانان ایرانی است. بسیاری از افراد سرن...