دسته: اختلال خواب

  درمان بی خوابی بی خوابی یک اختلال خواب شایع است که می تواند به خواب رفتن و در خواب ماندن را...

  راه رفتن در خواب راه رفتن در خواب یا خوابگردی ، یکی از اختلالات خواب است. کسی به این اختلال...

  شب بیداری یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامتی، خواب کافی است. ما آدم ها به 7 تا 9 ساعت...

  روانشناسی خواب ما معمولاً هر شب بیشتر از دو ساعت زمان صرف خوابیدن می کنیم. دانشمندان دقیقاً...

  بدخوابی بدخوابی و بی خوابی می تواند تأثیرات منفی بسیاری بر برنامه روزانه ما داشته باشد و...

  اختلال خواب احتمالاً همه‌ی ما این جمله را بارها گفته‌ایم یا از دیگران شنیده‌ایم: خوابم...