اختلال هراس
شاهد نشانه های اختلال هراس در خودتان یا یکی از نزدیکانتان هستید؟ نگرانید؟ می خواهید هرچه زودتر از این اختلال خلاص شوید؟ با مشاوران آیدانیتو تماس بگیرید.
علائم و نشانه های اختلال هراس
پانیک اتک همراه با طیفی از نشانه های استرس زا است که می توانند آنقدر فرد را بترسانند که احساس کند در حال مرگ است. بعضی افراد به اشتباه تصور می کنند که اختلال هراس همان حمله قلبی است و به زودی خواهند مرد. گاهی اوقات حملات پنیک آنقدر تکرار می شوند که فرد خجالت می کشد در موردش با دوستان، افراد خانواده و حتی یک روان درمان صحبت کند.
علائم جسمی اختلال هراس
مهم ترین نشانه های جسمی پانیک اتک شامل موارد زیر است:
- تپش قلب بالا
- عرق کردن
- لرزیدن
- نفس تنگی
- احساس خفگی
- احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه
- احساس سرگیجه یا غش
- بی حس شدن یا به خواب رفتن اعضای بدن
علائم روانی حمله هراس
- ترس شدید، از دست دادن کنترل و حالت هایی شبیه به دیوانه شدن
- ترس از مردن
- احساس خارج شدن از جسم و دیدن خود از بیرون
دلایل اختلال هراس
از آنجایی که اختلال هراس ، یک اختلال اضطرابی است می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. افسردگی، اضطراب بیش از حد، اختلال دو قطبی، تجربه اختلالات شدیداً ناگوار در زندگی مثل جنگ، بلایای طبیعی، سوء استفاده جنسی در دوران کودکی و…. می توانند دلایل ابتلا به حمله پنیک باشند. نتایج پژوهش های مختلف نشان می دهند که ژنتیک نقش مهمی در این بیماری ایفا می کند و به ارث بردن بعضی ژن ها احتمال ابتلا به این بیماری را بالا می برند.
مشاوره روانشناسی در آیدانیتو
چرا مشاوره تلفنی؟
شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که دلیل استقبال روز افزون شهروندان جوامع مختلف از مشاوره های غیر حضوری مثل مشاوره تلفنی چیست. در پاسخ به این سؤال می توان گفت که در دنیای امروز، مشاوره تلفنی مزایای فراوانی دارد. مزایایی مثل:
- کم هزینه تر و مقرون به صرفه تر بودن نسبت به مشاوره های حضوری
- پاسخگو بودن در مواقع بحرانی که دسترسی به مراکز مشاوره حضوری امکان پذیر نیست
- صرف زمان کم تر نسبت به مشاوره های حضوری
- عدم افشای هویت و اطلاعات شخصی