فرهنگ - سردبیر آیدانیتو

حساسیت زدایی حساسیت زدایی منظم نوعی رفتار درمانی و بر اساس اصول شرطی سازی کلاسیک است. این روش درمانی در دهه پنجاه میلادی و توسط روانپزشکی به وُلپ (Wolpe) معرفی شد. هدف این درمان از بین بردن ترس فرد از…

افراد مستعد افسردگی آیا تا به حال به این فکر کرده اید که غمی که تجربه می کنید همان افسردگی است یا نه؟ همه غم یا ناامیدی را در موقعیت های خاصی از زندگی تجربه می کنند، اما تعداد قابل…

تاثیر ویتامین دی بر افسردگی ویتامین D به عنوان ویتامین «نور آفتاب» شناخته می شود. این ویتامین کمک می کند که استخوان ها سالم و قوی بمانند، سلول ها رشد کنند و عملکرد سیستم ایمنی ارتقا پیدا کند. بدن ما…