بخشش همسر

نویسنده : دهقان
۱۰ مهر ۹۷ ۳۵ ۰

جهت اطلاع از راهکارهایی برای بخشش همسر می توانید در سراسر کشور با شماره ۰۲۱-۴۲۲۵۸ تماس حاصل نمایید


پاسخگویی از ۸ صبح الی ۱ بامداد حتی ایام تعطیل
به دلیل شلوغی خطوط در صورت شنیدن صدای بوق اشغال مجددا تلاش نمایید


بخشش همسر

توانایی بخشش و رهایی از گذشته یک رفتار بسیار تأثیر گذار در زندگی مشترک است. بخشش به شما کمک می کند تا سلامت روانی و جسمی خودتان را حفظ کنید. با بخشش همسر و عبور از گذشته می توانید یک ازدواج را قدرت مندتر و ریشه دار تر از همیشه کنید.

جنبه های مختلف بخشش

اگر به دردها، ناامیدی ها، حساسیت ها و خشم های گذشته متصل بمانید، در حقیقت زمان و انرژی خودتان را هدر می دهید. زنده نگه داشتن یک درد، در نهایت می تواند آن را به چیز شدیدتر و خطرناک تری مثل نفرت و تلخی تبدیل کند.

ناتوانی در بخشش برای سلامت روانی و جسمی مضر است. نفرت و خشم به پایه های ازدواج و زندگی مشترک، صدمه جدی وارد می کند.

چطور می توان همسری را بخشید که شما را ناراحت کرده؟

در این جا به راهکارهایی برای بخشش همسر می پردازیم:

  • نسبت به بخشیدن باز و پذیرا باشید.
  • یک تصمیم آگاهانه و عاقلانه برای بخشش بگیرید.
  • وقتی تصاویری از آزارهایی که دیده اید، در ذهن تان به نمایش در می آیند به یک مکان آرام فکر کنید یا حواستان را با انجام فعالیتی پرت کنید تا با آن تصاویر درگیر نشوید.
  • مدام اشتباهات همسرتان را در گذشته به رویش نیاورید و در دعواها و تنش ها از این اشتباهات به عنوان اسلحه استفاده کنید.
  • از همسرتان انتقام نگیرید. مجازات کردن فقط درد شما را افزایش خواهد داد.
  • بپذیرید که ممکن است شما هرگز دلیل اصلی اشتباهات دیگری را درک نکنید.
  • به خاطر داشته باشید که بخشش به معنای چشم پوشی از رفتارهای ناراحت کننده نیست.
  • صبور باشید. بخشش همسرزمان می برد و بهتر است در فرایند بخشش عجله نکنید.
  • اگر بخشش دیگران، مخصوصاً همسر، در نظرتان غیرممکن است، از یک مشاور کمک بگیرید.

زندگی مشترک به بخشش نیاز دارد

ازدواج، مثل باقی روابط، برای رشد و شکوفایی به بخشش نیاز دارد. به خاطر داشته باشید که هر کسی اشتباه می کند. همه ما روزهای بد و غمگینی داریم. همه آدم ها گاهی اوقات چیزهایی می گویند که واقعاً به آن اعتقاد ندارند. ما نیازمند بخشیدن و بخشیده شدن هستیم.

هیچ رابطه ای، مخصوصاً یک ازدواج، در طولانی مدت بدون بخشش پایدار نمی ماند. اگر چه ممکن است بخشش دشوار باشد، مزایای فوق العاده ای دارد.

آیا بعضی چیزها غیر قابل بخشش هستند؟

اگر همسرتان رفتارهای خشونت آمیز جدی دارد، دائم به شما خیانت می کند، همیشه دروغ می گوید یا نمی تواند هیچ تغییری در رفتارهایش ایجاد کند، بخشش می تواند غیر ممکن شود. در چنین شرایطی ممکن است طلاق بهترین گزینه باشد. اگر با وجود بخشش همسر ، رفتارهای خطرناک و آسیب زا همچنان تکرار بشوند، احتمالاً زندگی مشترک با مشکلاتی جدی روبرو شده است.

گاهی اوقات، در بعضی شرایط که رفتارهای نامناسب و خیانت در گذشته زیاد اتفاق می افتادند و در حال حاضر فرد تغییراتی جدی و واقعی در خودش ایجاد کرده است، می توان او را بخشید. همسران در چنین موقعیتی باید صادقانه با همدیگر گفت و گو کنند و برای ادامه فرایند بخشش، از یک مشاور خانواده کمک بگیرند.

در ادامه مطالعه مقاله «مشاوره اختلافات زناشویی» را به شما پیشنهاد می کنیم.

چنانچه قصد دارید همسرتان را ببخشید اما نمی دانید باید از کجا شروع کنید، با مشاوران آیدانیتو تماس بگیرید.

جهت اطلاع از راهکارهایی برای بخشش همسر می توانید در سراسر کشور با شماره ۰۲۱-۴۲۲۵۸ تماس حاصل نمایید


پاسخگویی از ۸ صبح الی ۱ بامداد حتی ایام تعطیل
به دلیل شلوغی خطوط در صورت شنیدن صدای بوق اشغال مجددا تلاش نمایید


4.7 از 5

دیدگاه خود را بنویسید


اولین دیدگاه را شما برای این مطلب ثبت کنید