راهنمای مطالعه
اعتیاد به الکل
اعتیاد به الکل بیماری ای است که می تواند بر هر فردی، از هر قشری از اجتماع تأثیر بگذارد. متخصصان تلاش کرده اند تا نقش عواملی مثل ژنتیک، جنسیت، نژاد یا طبقه اجتماعی را که ممکن است منجر به اعتیاد به الکل بشود مشخص کنند. اما این اعتیاد فقط یک دلیل مشخص ندارد. عوامل مختلف روانشناختی، ژنتیکی و رفتاری می توانند دلیل این بیماری باشند.
خیلی مهم است که بدانیم اعتیاد به الکل یک بیماری جدی است، می تواند تغییراتی را در مغز ایجاد کند و در نتیجه یک فرد معتاد به الکل ممکن است قادر نباشد که اعمالش را کنترل کند.
اعتیاد به الکل می تواند خودش را به صورت های مختلفی نشان بدهد. شدت این بیماری، اینکه یک فرد هر چند وقت یک بار الکل مصرف می کند و نوع الکلی که او مصرف می کند، از فردی به فرد دیگر متنوع است.
فارغ از چگونگی این اعتیاد، کسی که مبتلا به اعتیاد به الکل باشد وابستگی شدیدی به الکل دارد و نمی تواند مدت زیادی بدون مستی دوام بیاورد.
نشانه های اعتیاد به الکل
اعتیاد به الکل به سختی قابل شناسایی است. مصرف کوکائین و هروئین تقریباً در سراسر جهان یک تابو است اما نوشیدنی های الکلی در بعضی فرهنگ ها پذیرفته شده است. مهم ترین نشانه های این اعتیاد شامل موارد زیر هستند:
- افزایش مقدار یا تکرار مصرف الکل
- تحمل بالا در برابر الکل یا کمبود نشانه های خماری
- نوشیدن در زمان های نامناسب، مثلاً اول صبح یا در جایی مثل محل کار
- علاقه به موقعیت ها و جمع هایی که الکل در آن موجود است و دوری از مکان های خالی از الکل
- تغییر در دوستی ها (کسی که به الکل اعتیاد دارد ممکن است فقط با معتادان به الکل دوستی کند)
- اجتناب از تعامل با نزدیکان
- مخفی کردن الکل یا مخفی کردن نوشیدن الکل
- وابستگی به الکل برای کارهای روزانه
- افزایش رخوت، افسردگی یا مشکلات عاطفی
- مشکلات قانونی یا حرفه ای مثل دستگیری یا از دست دادن شغل
عوارض جانبی اعتیاد به الکل
اعتیاد به الکل می تواند منجر به بیماری های قلبی و کبدی شود. همچنین این اعتیاد ممکن است نتایج زیر را به همراه داشته باشد:
- زخم معده
- دیابت
- مشکلات جنسی
- نقص عضو
- پوکی استخوان
- مشکلات بینایی
- افزایش خطر سرطان
- سرکوب سیستم ایمنی
اگر یک فرد مبتلا به اعتیاد به الکل خطرهای نوشیدن را بپذیرد، ممکن است متحمل انواع خطرهای دیگری هم بشود: خطرهایی مثل رانندگی در حال مستی، خودکشی یا قتل.
این عوارض دلیلی هستند برای اینکه درمان اعتیاد به الکل خیلی زود اتفاق بی افتد.
درمان اعتیاد به الکل
درمان این اعتیاد می تواند پیچیده و چالشی باشد. به منظور عملی شدن درمان، کسی که مبتلا به اعتیاد به الکل است باید خودش خواستار هوشیاری باشد. کسی نمی تواند یک معتاد به الکل را مجبور به ترک کند. موفقیت این درمان وابسته به تمایل فرد به درمان است.
فرایند درمان نیازمند یک تعهد مادام العمر است. روش سریعی وجود ندارد و به یک مراقبت روزانه نیاز است. به همین دلیل آدم های زیادی ادعا می کنند که ترک اعتیاد به الکل شدنی نیست.
توانبخشی
یک روش درمانی شایع و اولیه برای درمان این اعتیاد، برنامه های توانبخشی است که می تواند بدون بستری یا همراه با بستری باشد. یک برنامه توانبخشی می تواند از 30 روز تا یک سال زمان ببرد. این برنامه کمک می کند تا فرد معتاد بتواند از عهده نشانه های ترک و چالش های عاطفی بر بیاید.
گروه های حمایتی
افراد بسیاری برای ترک اعتیاد به الکل به برنامه های 12 قدم مثل برنامه الکلی های گم نام ملحق می شوند. همچنین گروه های حمایتی دیگری وجود دارند که این برنامه ها را دنبال می کنند.
فارغ از نوع گروه حمایتی، شرکت در حداقل یکی از این گروه ها مفید است و به افراد کمک می کند تا در کشمش با اعتیاد به الکل و چالش های آن در زندگی روزمره بهتر عمل کنند.
این گروه ها همچنین به افراد کمک می کنند تا تجربیاتشان را با هم به اشتراک بگذارند، روابط سالمی برقرار کنند و محلی را در اختیار افراد قرار می دهد تا در صورت بازگشت به سمت الکل پس از ترک، به آن پناه ببرند.
یک فرد معتاد به الکل همچنین ممکن است از روش های درمانی ای مثل روش های زیر بهره ببرد:
- دارو درمانی
- جلسات مشاوره
- تغییرات تغذیه
در ادامه مطالعه مقاله «عوارض اعتیاد» را به شما پیشنهاد می کنیم.
در صورتی که شاهد نشانه های اعتیاد به الکل در خودتان یا یکی از نزدیکانتان هستید، با مشاوران آیدانیتو تماس بگیرید.